Resilienz
"Resilienz oder psychische Widerstandsfähigkeit wird sowohl im privaten als auch beruflichen Kontext immer wichtiger. Doch was ist das genau, wofür brauchen wir sie gerade momentan so dringend und welche Eigenschaften weisen resiliente Menschen auf?
Resilienz ist so etwas wie Elastizität. Stellen wir uns vor, es passiert etwas in unserem Umfeld oder eine durch äußere Einwirkung verursachte Veränderung tritt ein. Resilienz bedeutet, dass wir es trotz allem schaffen, wieder in den ursprünglichen Ausgangszustand, unsere Balance, zurückzukehren. Resilienz bedeutet also so etwas wie psychische Widerstandsfähigkeit. Resilienz beschreibt die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne dauerhafte Beeinträchtigung oder dauerhaftem Schaden zu überstehen.
Psychische Widerstandsfähigkeit zeigt sich sowohl im Privatleben als auch im Beruf. Die Ausprägung der genannten Eigenschaften ist dabei jedoch in allen Lebensbereichen ähnlich. Wer im Beruf eher lösungsorientiert statt problemorientiert denkt, der tut dies meistens auch im Privatleben. Somit zieht sich diese Eigenschaft in aller Regel durch alle Lebensbereiche hinweg.